春天体质差，适合吃的食物，修补心肌，增强免疫力，气色更好

春天适合食用紫薯 紫薯富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体的免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防癌病的发生。

到了春天适合食用甘蔗 　咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

这是营养丰富的红葡萄 红葡萄籽萃取剂能发挥恢复肌肤青春的效果。葡萄籽是美容圣品，功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品，可以吃的化妆品。