症状较轻的晒伤患者可以用干净毛巾包裹冰块冷敷受损部位，促进血管收缩，减少组织液渗出，促进炎性物质吸收，缓解身体的不适感。大家也可以用冷水湿敷疼痛部位，再涂抹镇静止痛类药物，促使伤口愈合。我们不可以在光线明亮、燥热的环境中停留过久，也不可以使用刺激性强或者化学成分复杂的洗护用品，防止皮肤损伤向四周扩散。我们不能使用含有油脂或者凡士林的护肤产品，防止局部皮肤坏死或者溃烂。我们也可以使用面膜为皮肤补水，让肌肤恢复弹性，尽量选择清水擦洗皮肤。大家还可以多吃含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、银耳和花胶等。

　　晒伤皮肤不断渗液的患者可以将芦荟去皮捣烂，均匀地涂抹在皮肤上，不要在伤口上缠绷带或者覆盖衣物，每两小时涂抹一次，二十四小时就能修复皮肤损伤。使用仙人掌汁液涂抹皮肤前一定要去刺并剥皮，过敏患者不能使用这些药物涂抹，预防过敏性休克。大家一定要做好皮肤护养工作，睡前一定要卸妆，不可以弄破水泡，也不能反复抓挠或者挤压受损的皮肤，避免二次损伤。

　　少数患者除了晒伤外，还出现了脱水、发烧和呕吐等症状，他们应该立刻去空气流通、光线暗淡的地方休息，多喝温水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。大家不可以给昏迷的患者喂食，防止呛咳或者窒息。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式，经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。恢复期患者不可以剧烈运动，防止汗液浸湿伤口，使病程延长，影响正常的生活和工作。

　　水泡破裂的患者必须使用抗菌药物治疗，体温升高的患者应该使用降温药物治疗，长期处于高温状态会损伤我们的心肌，增加我们得慢性疾病的可能性。我们不可以在症状好转后立刻停药，防止致病因子产生耐药性，影响治疗效果。大家也可以将用过的茶包放入冷藏室，然后取出冷敷，因为茶叶中的单宁能够缓解疼痛。