牙齿健康

“老掉牙”的说法，让许多人认为人老了牙齿松动、脱落，是一种正常的生理现象，但事实并非如此，如果牙齿能够得到有效的保护，预防一些口腔疾病比如龋齿、牙周病等，即使老了依然会有一口好牙，是不存在老了就掉牙的这种说法。

那么如何有效保护牙齿呢？

牙齿缺失后不及时补上会有什么后果呢？已经缺牙的人群该如何“亡羊补牢“，重建牙齿健康呢？

据统计，龋齿、牙周病、骨质疏松、外伤等是造成牙齿脱落的主要原因，而并非衰老。中青年期发生的口腔疾病如果不及时治疗，就会为老年期牙齿的脱落埋下隐患。

龋齿：

细菌侵蚀牙齿，破坏牙根，造成牙齿松动，容易脱落；

牙周炎：

炎症造成牙周组织萎缩，无法固定牙齿，最终造成牙齿脱落；

骨质疏松：

全身骨量减少，口腔骨质丢失，使得牙齿结构损伤、不够稳固；

外伤：

车祸、摔跤磕伤牙齿，导致牙齿松动、折断、移位甚至脱落。

而龋齿、牙周病等口腔问题，前期是没什么特别明显的症状，等到真正引起注意的时候，可能就有些晚了，那么身体是否会发出预警信号，提示我们该去看牙医了呢？

如果发现自己在刷牙或吃东西时出血、口臭、牙龈红肿、牙齿松动、牙齿敏感、吃东西总塞牙等情况，就要警惕口腔疾病，及时到口腔科就诊。

特别提醒大家，牙龈出血提示牙龈可能有炎症，这是牙周病最早期的信号。

如果一味求助止血牙膏反而容易耽误病情，导致牙齿在不知不觉中变松动，带来脱落的危险。

而且牙周病不仅影响牙齿的健康，还与一系列全身疾病相关，如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、肥胖等。

世界卫生组织对老年人口腔健康的目标——“8020”。即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)。

但是在我国，中老年人的牙齿养护现状不容乐观。根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65-74岁老年人中，存留牙数为22.5颗，全口无牙比例为4.5%，也就是说每一百个老年人中就有五个全口无牙。

千万不要认为缺一、两颗牙不要紧，一侧牙掉了用另一边，前牙没了可以用后牙。

牙齿的缺失会给健康带来许多隐患。

牙齿缺失不单单会影响到正常的咀嚼，发生食物嵌塞，引发口腔异味；引起下面部变形，衰老……牙齿缺失以后如果长期放任不管，会破坏牙列的完整性，邻牙往缺牙方向倾倒，使邻牙松动、脱落，进而影响全口牙齿，很多人因为如此，可能五六十岁就没有了全口牙齿，最终影响营养吸收和身体健康，降低生活质量。

有牙齿缺失的人比没有缺牙的人患肠胃病的几率高出50%；患心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的几率高出43%；得早衰或老年痴呆的机率高出40%；牙齿缺失引发的身体抵抗力下降严重的甚至会使寿命缩短5～10年！……

由此可见，牙列完整是人健康长寿的重要保证，缺失牙齿后及时修复很关键。